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Artículos sobre la creatina, el deporte y la nutrición

¿Qué es la creatinina?

Podríamos definir la creatinina como un compuesto orgánico generado a partir de la degradación de la creatina (que es una sustancia que nutre los músculos). Es un subproducto del metabolismo normal de los músculos que habitualmente es producida por el cuerpo en una tasa muy constante (según la masa de